Cara Berhenti Onani Bagi Lelaki Yang Baru Sedar

Cara Berhenti Onani Bagi Lelaki Yang Baru Sedar

.

Nama aku Izzat. Malu nak cakap, tapi aku memang hantu onani.

.

.

Setiap malam sebelum tidur, aku pasti akan membelai diri supaya lebih mudah untuk lelap.

.

Modal jangan cakap bro, sekarang di internet memang macam-macam modal melancap boleh dapat.

.

.

Apa Itu Onani?

.

Onani ini melancaplah. 

.

Aktiviti mengeluarkan air mani secara sengaja dengan menggunakan tangan sendiri. 

.

Dari darjah dua aku dah kuasai skil ini.

.

Sejujurnya pada mulanya ia berlaku secara tidak sengaja.

.

Aku cuba menggosok zakar aku semasa menonton video lucah.

.

Kemudian selepasa itu , ia menjadi satu ketagihan.

.

Orang yang ketagihan onani lebih sukar untuk berhenti berbanding orang yang ketagihan dadah.
.

Waktu aku sudah bekerja pun masih asyik buat.

.

Nak berhenti, aku fikir tunggu kahwin ajelah nanti baru berhenti.

.

Betul tak? Silap besar bro.

.

Kenapa Lelaki Suka Melancap?

.

Biasalah lelaki melancap, kalau tak kahwin terpaksalah melancap.

.

Macam kes aku ini, kalau aku tak melancap memang susah nak tidur.

.

.

Stim tak boleh nak tidur.

.

Jadi setiap malam memang aku akan teruskan aktiviti ritual ini.

.

 .

Bahaya Onani

.

Sekarang umur aku dah 28 tahun.

.

Tahun depan aku sudah nak kahwin.

.

Aku mula naik risau dengan kesan melancap.

.

.

Aku risau aku ada masalah cepat pancut atau zakar tak cukup keras.

.

Setelah 28 tahun ketagih dengan aktiviti onani ini, aku rasa mesti ada ‘salah urat‘ di mana-mana.

.

Aku mencari jalan untuk berhenti onani , cara untuk merawat mati pucuk yang terbaik

.

Jadi aku mula cari informasi sikit tentang kesan onani ini.

.

Apa yang aku dapat tahu tentang kesan melancap setiap hari adalah begini:

.

#Pengecutan zakar.

.

Bila kita aktif sangat melancap, kita akan mendapat kecederaan otot di bahagian zakar.

.

.

Otot yang cedera itu kalau biar lama-lama akan menyebabkan zakar kecut.

.

Bila kita selalu sangat melancap, aset kita akan jadi sukar untuk jadi betul-betul keras.

.

Perkara beginilah yang menyebabkan banyak sangat masalah penceraian.

.

..

#Pancut awal ataupun ejakulasi pramatang.

.

Masalah besar juga ini Bro.

.

Sebab kita akan mengalami kesukaran nak memberikan kepuasan kepada pasangan.

.

Rupanya melancap boleh beri efek negatif kepada wajah kita dan stamina.

.

Kita akan nampak tidak bermaya dan wajah kelihatan tua.

.

.

Sekaligus perkara ini mengurangkan nafsu kita mencari pasangan.

.

Sebab rasa nafsu itu kita berjaya selesaikan sendiri tanpa usaha kuat.

.

.

#Kekurangan sperma dan mandul.

.
Bila selalu beronani, kita sukar untuk menghamilkan wanita akibat bilangan & kualiti sperma yang rendah.

.

Ini akan menyebabkan masalah rumahtangga yang tak sihat, dan mengundang tanggapan negatif masyarakat.

.

.

Jadi, Apa Cara Aku Berhenti Onani?

.

Sejak menulis artikel ini, aku dah selamat tak beronani selama 3 bulan.

.

Nak tahu macam mana aku buat?

.

Jom ikut strategi ini:

.

1. Sibukkan diri dengan benda lain.

.
Aku mula dengan fokus pada karier, keluarga, agama dan rakan-rakan.

.

Susah bro nak hilangkan ketagihan tanpa sokongan.

.

Jadi otak kena fikir dan fokus pada benda lain dahulu.

.

Okay , jadi aku nak kongsi cara berhenti melancap yang aku buat sehingga aku mampu berhenti melancap hampir 3 bulan.

.

.

2. Kesedaran diri

.

Anda perlu sedar yang onani adalah perkara yang negatif serta akan mendatangkan kesan yang buruk untuk jangka masa panjang.

.

Banyakkan membaca bahan bacaan yang menerangkan keburukan melancap

.

Ia mendorong kepada kesedaran tentang bahaya melancap.

.

.

Walaubagaimanapun, jangan terlalu memaksa diri untuk berhenti dalam masa yang cepat

.

Ini kerana anda mungkin mengalami tekanan jiwa.

.

Anda mungkin dapat kurangkan daripada 7 kali seminggu, kepada 3 kali seminggu.

.

Konsisten. Sedikit demi sedikit.

.

Yang penting ada progress!

.

.

3. Jangan bersendirian

.

Kebanyakkan orang yang mengalami ketagihan melancap ini, kebiasaanya lebih gemar untuk duduk bersendirian.

.

Ia kerana orang yang ketagihan melancap mengalami masalah kurang keyakinan pada diri.

.

.

Namun bersendirian lebih mendorong untuk terus beronani.

.

Maka , berhenti duduk bersendirian didalam bilik yang gelap

.

 

.

Biasakan sibukkan diri anda dengan aktiviti yang padat supaya anda sentiasa dalam keadaan sibuk sehingga tidak bernafsu untuk beronani.

.

Dengan kesibukkan seperti berkerja , bersukan dan sebagainya.

.

Anda akan tiada masa untuk beronani!

.

Dengan kata lain, anda boleh cuba membina personaliti magnet.

.

Tarik orang ke arah anda. 

.

Anda boleh menjadi seorang yang memotivasikan diri orang lain dengan berkongsi pengalaman anda semasa dalam proses berhenti onani.

.

.

4. Jangan fikirkan seks sebelum tidur.

.

Pastikan sebelum anda tidur , anda letakkan minda anda dalam keadaan bersedia untuk tidur.

.

kebiasaanya perkara yang mendorong kepada onani ialah apabila seseorang itu visualisasi perkara yang mempengaruhi emotional drive mereka untuk onani

.

Kawal fikiran anda sebelum tidur.

.

Jika anda masih fikir mengenai seks, nafsu anda masih tidak mengalah sepenuhnya.

.

Anda perlu tegas, dan tukarkan fikiran anda ke arah lain.

.

Sekiranya tidak berjaya , bangun dari tempat tidur dan pergi ke tandas untuk membuang air kecil.

.

Pasti perasaan untuk onani akan beransur hilang.

.

.

5. Berpuasa

.

Cara yang paling tepat untuk berhenti untuk onani ialah berkahwin.

.

Betul ke ?

Tidak !

.

Solusi yang paling mujarab untuk berhenti onani ialah, berpuasa.

.

Berpuasa bukan sahaja menahan diri daripada lapar dan dahaga.

.

Tetapi untuk menahan nafsu juga.

.

Kebanyakkan yang mencuba teknik ini sangat berjaya.

.

Kerana dalam kita menahan lapar dan dahaga, nafsu untuk beronani akan hilang.

.

Jangan fikir untuk berhenti onani secara drastik, tetapi fikirkan aktiviti yang mampu buat anda sentiasa sibuk

.

.

6. Belajar ilmu agama

.

Apa yang penting adalah istiqomah dan kuatkan dalaman diri.

.

Sentiasa bersungguh dan kemahuan nak berhenti onani tu lembik dan lemah, anda perlu sedar bahawa onani itu adalah haram.

.

Perkara yang ditakuti oleh Penggemar onani adalah apabila mereka sedar bahawa hukum melancap adalah haram.

.

Mereka mungkin mencari alasan untuk menyedapkan hati.

.

Tetapi hukum Allah tidak boleh diubah. Hukum melancap yang ditakuti bagi penggemar pornografi.

.

.

Dokumenkan perubahan anda supaya nampak kelebihan apabila berhenti onani.
.

Dan akhir sekali, jika anda sudah nampak simptom-simptom masalah yang aku sebut di bahagian keburukan di atas, boleh cuba dengar nasihat pakar.

.
Ini terutamanya bagi yang nak berkahwin, atau sudah berkahwin.

.

Eloklah kita mula menjaga kemaluan untuk elakkan daripada masalah kesihatan yang buruk.


.

Nanti malu bro.

.

Kalau nak tahu cara jaga kemaluan boleh ke link di bawah.

.
Doktor pakar sakit tuan akan bantu anda dengan informasi penuh di link tersebut:
https://www.xgeneroyales.com/

Hasan SuamiSihat.com.my