senaman seks Archives - Xgene Royale

Anda selalu bersenam? Senaman batin untuk suami? Bagus! . Bersenam bukan sekadar baik untuk kesihatan, malah amat baik untuk mengekalkan performance di atas katil. . Barulah nanti isteri kita sentiasa puas hati! Hehehe . . Tapi satu fakta yang tidak boleh disangka - semakin kita berusia, performance kita semakin berkurang. . Benar kita masih gagah, cuma tenaga kita tidak seperti waktu muda dahulu, lagi-lagi apabila umur kita telah mencecah 35 tahun. . Setuju? Jadi di sini kami ingin kongsikan kepada anda koleki senaman batin yang mampu mengembalikan semula tenaga remaja anda, insya-Allah. . . 1) Angkat Berat - Tahan Dengan Cabaran Dan Dugaan . . Latihan angkat beban ini membantu dalam mendorong tubuh untuk menghasilkan testosteron. . Dalam tubuh manusia , hormon Testosteron memiliki banyak fungsi. . Secara ringkas fungsi dari sudut Seksual seperti meningkatkan tahap libido. . Ia juga dapat membantu dalam memproduksi sperma. . Ia merupakan faktor utama bagi dorongan seksual lelaki. . Mulakan dengan latihan push-up dan sit-up kerana latihan membentuk otot ini membantu agar seks menjadi lebih baik dengan memperkuat otot bahu dan dada. . . 2) Senaman Kegel - Mantapkan Otot Pelvik, Mantapkan Zakar. . . Kegel atau dalam bahasa yang mudah difahami ialah kemut. . Kagel adalah satu senaman batin bersifat dalaman untuk menguatkan otot pubococcygeus (PC) dan perinel. . Perinel adalah otot yang menyokong kekuatan ereksi dan memberikan lebih kepuasan semasa ejakulasi. . Senaman kegel adalah antara petua lambat pancut. . Malah ia juga dapat membantu mengurangkan risiko mati pucuk. . . Cara Untuk Melakukan Senaman Kegel . Senaman kegel ini merupakan salah satu senaman yang cukup berkesan bagi rawatan seksual lelaki, mahupun lwanita. . Ini video cara melakukannya:- https://www.youtube.com/watch?veSpR4z_6Zpw . . 3) Senaman Kemut - Boleh Mantapkan Ereksi Anda Hari Demi Hari . Ya, ini telah dibuktikan sendiri oleh Dr. Ismail Tambi, pakar sakit tuan no. 1 Malaysia. . Sambil-sambil duduk pun boleh amalkan senaman seks ni tau. . Senaman ini membabitkan aktiviti mencengkam otot pembukaan lubang najis (anus), dan lubang kencing atau otot lantai pelvis. . Iamya seolah-olah mahu menahan kencing atau air besar dan ia perlu dilakukan serentak . Sila tonton video ringkas di bawah:- https://www.youtube.com/watch?vwCcHKeOLroY . . Untuk melakukannya, pertama sekali anda perlu mengenali otot PC anda terlebih dahulu. . Sewaktu anda sedang kencing, cuba anda menghentikan atau menahan kencing anda. . Pasti anda akan terasa bahagian yang terasa sakit. . Maka di situlah otot PC. . Cuba anda tahan otot ini dalam masa 10 saat sehingga 30 saat. . Anda boleh mencubanya di mana-mana. . Semasa memandu, semasa di pejabat atau di mana sahaja. . Sebaiknya, anda mulakan senaman ini secara berbaring terlebih dahulu. . Lebih lama masa anda boleh tahan, lebih baik untuk ereksi anda dan memperbaiki masa untuk anda ejakulasi. . Tahan 10 hingga 30 saat dan buat 10 hingga 20 set. . . 4) Senaman Harimau - Senaman tradisi Melayu . Senaman Harimau merupakan salah satu senaman batin yang sangat terkenal. . Terdapat beberapa cara dan teknik dalam senaman harimau ini. . Antara yang paling berkesan ialah dengan cara duduk secara bersila, namun hujung tapak kaki kanan bersentuhan dengan hujung tapak kaki kiri. . Tulang belakang ketika itu ditegakkan tanpa bersandar. . Ketika itu, tahan nafas dan kemudian tarik perlahan-lahan sehingga penuh. . . Semasa menarik nafas, cuba tolak lutut kaki ke tangan setakat yang kita mampu. . Ulang sebanyak tiga kali. . Kemudian, kita tundukkan pula kepala semampu yang kita boleh dalam keadaan hujung tapak kaki yang masih melekat. . Tangan kita ketika itu memegang kedua-dua ibu jari kaki. https://www.youtube.com/watch?vpzUugx7kjTo . Secara ringkasnya , senaman harimau ini tidak semestinya untuk mereka yang sudah berkahwin. . Bagi yang belum berkahwin, ianya membantu dalam meningkatkan peredaran darah. . . 5) Senaman Sharpening The Knife - Tips daripada Guru TaiChi, Mantak Chia . . Senaman atau teknik ini juga digelar teknik Jelq di Timur Tengah. . Ianya dikatakan berupaya membesarkan dan memanjangkan zakar. . Di China pula, mereka mempunyai master dalam teknik ini iaitu Master Mantak Chia. . . Seperti namanya, teknik ini seakan kita mengasah pisau agar menjadi lebih tajam. . Caranya mudah. . Sila tonton video di bawah:- . https://www.youtube.com/watch?vCnOg_ZS4eSE . Anda perlu urut zakar anda dengan minyak seperti baby oil. . Kemudian, ambil kain yang telah direndam dengan air suam. . Selepas suhu kain tersebut agak suam, balutkan ia pada zakar anda. . Pastikan seluruh zakar anda terbalut dengan kain tersebut. . . Selepas 3 minit, buka balutan kain tersebut. . Kemudian dengan ibu jari dan jari telunjuk satu tangan, buat tanda ‘okey’ seperti gambar di atas pada sekitar pangkal zakar anda, dan genggam dengan erat. . Sekarang, mula gerakkan tangan anda hingga ke hujung zakar. . Ketika sudah sampai ke hujung zakar, tangan yang lagi satu lakukan perkara yang sama seperti tangan pertama tadi (buat tanda ‘okey’ dan gerakkan dari pangkal hingga hujung zakar). . . Secara mudah, anda harus menggunakan kedua-dua tangan, saling bergantian antara tangan. . Paling penting, jangan anda ereksi penuh ketika melakukan teknik ini. . . Teknik ini hanya boleh dilakukan ketika anda dalam keadaan separuh tegang. . Jika tidak, jenis senaman batin sebegini mungkin boleh merosakkan zakar anda. . . Cubalah lakukan koleksi senamana batin serta teknik-teknik ini dan rasailah perbezaannya ketika beraksi di atas katil nanti! . 6) Mencangkung ataupun squat - Mantapkan 'Tusukan' Anda . . Tujuan squat ini adalah untuk menguatkan dari bahagian bawah perut hingga ke bahagian hujung kaki. . Anda melatih tubuh anda untuk mendapatkan prestasi yang maksima. . Selain itu , anda juga akan lebih kuat semasa bersama diposisi atas. . Sekiranya anda komited untuk melakukan squat secara konsisten, anda akan mendapati perbezaan dalam daya tahan anda. . Keupayaan anda untuk mengekalkan tujahan yang padu dan kekuatan badan semasa hubungan seks. . . Cara Untuk Melakukan Senaman Seks Squat . Dengan menggunakan dumbbell pada kedua-dua belah tangan, letak kedua-dua dumbbell di sisi anda. . Duduk dalam posisi seperti menaiki motor dimana pinggul dan lutut separuh mencangkung. . Kemudian, luruskan belakang anda. . Apabila anda turunkan badan, perlahan-lahan angkat tangan anda di hadapan anda sama paras dengan ketinggian bahu. . Perlahan-lahan bangkit berdiri ketika anda menurunkan lengan anda ke sisi anda untuk menyelesaikan satu ulangan. * * * * * * * * * * * * * * * Oh yer , Lagi satu. . Bukannya nak terlalu promote atau apa, tapi suka untuk saya maklumkan sebenarnya. . Jika anda benar-benar serious nak selesaikan masalah berikut:- . 1) Anda pernah beronani ketika usia muda, dah insaf, dan nak mula menjaga sebaiknya. . 2) Kulit zakar terlalu sensitif (mudah terpancut). . 3) Zakar kurang keras dan tegang, mungkin atas faktor peningkatan usia. . Jangan risau, XGENE ROYALE ada penyelesaiannya. . . Apa yang menarik tentang XGENE ROYALE ini adalah, ianya mempunyai status Clinically Proven (Terbukti Berkesan Secara Klinikal) yang sah, sebelum dipasarkan ke pasaran umum. . Ya, Ia bukannya satu produk yang overclaim dan pelik-pelik seperti di luar sana. . Paling penting, XGENE ROYALE ini merupakan formulasi Dr. Ismail Tambi, doktor pakar sakit tuan dari Malaysia sendiri. . Sila tonton video di bawah ini untuk penerangan lanjut. (Video 2 minit lebih sahaja, InsyaAllah tak habis data internet). . https://youtu.be/9aKAZuHbx_0 . Nota: . Kesan positif XGENE ROYALE ini akan dialami secara berperingkat, seawal 7-14 hari, bergantung kepada faktor:- . 1. Umur 2. Status kesihatan 3. Gaya pemakanan 4. Cara & kekerapan penggunaannya . . Anda serious nak menjaga aset anda mulai daripada sekarang? . Ketahui lebih lanjut tentang cara penjagannya. . Klik sini untuk maklumat lanjut tentang XGENE ROYALE. . www.xgeneroyales.com Formulasi Daripada Dr Pakar, Untuk Setiap Suami Yang Prihatin . . Anda rasa bermanfaat? . Jangan lupa Like kami di Facebook, di bawah ni ya.👇 . Lebih banyak lagi tips kesihatan seks yang best-best. 😆

Koleksi Senaman Batin Untuk Kekuatan Seks – Untuk Suami.

3 Cara Mudah Tingkatkan Hormon Testosteron Anda!

Nafsu Isteri Boleh Ditingkatkan dengan 3 Cara Ini – Barulah Membuak-buak!

Artikel-Artikel Lain:

Jom Sertai: Kempen Suami Jom Jaga Senjata

Nak Ebook Percuma? Klik Sini:

Order Anda: